主食鶏もも肉

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江崎グリコ「カレーZEPPIN」

数少ないレシピなしで自炊できるものの一つがカレーなんです。以前は、あれやこれやと試行錯誤して、カレールーも単品だったり、複数を混合させたり、甘口だったり、辛口だったり。

結果、行き着いたのがカレールーは単品の中辛で、江崎グリコの「 ...

カリカリチキン

主菜鶏もも肉

鶏もも肉の自炊の基本中の基本と勝手に考えている「カリカリチキンソテー」。自炊を始めた時に、 ...

チキンライス

主食鶏もも肉

いつかはトライしたかったチキンライス。もともとオムライスが好きなのですが、自炊の時には卵で ...

鶏もも肉(茹でる)

主菜鶏もも肉

さっぱりとした「塩茹で鶏もも肉」が時々食べたくなる・・・特にサラダと塩茹で鶏もも肉をトッピ ...

照焼きチキンステーキ

主菜鶏もも肉,照焼きチキン

本当は牛ステーキが好きですが、毎日では余りも健康に悪いと信じているので、多くの食事は牛の次 ...

昆布締めチキン

2022年08月20日主菜鶏もも肉

鶏もも肉は、常備している食材で、最も頻繁に利用しています。ってか、ほぼ毎日!鶏ステーキは、 ...